Penelitian terbaru dari Jepang mengungkapkan
bahwa bubuk kakao (bubuk coklat) adalah makanan super pembakar lemak. Kakao
mengandung flavanoid, yang salah satunya dikenal sebagai flavan 3 ols, yang dapat
mempercepat produksi enzim yang berguna untuk membakar lemak tubuh. Saat anda
membuat protein shake harian anda, cobalah untuk menambahkan 2 sendok makan
bubuk kakao murni tanpa tambahan gula (bubuk cokelat), yang mengandung
bahan-bahan aktif daripada bentuk lainnya. Selain itu, 2 sendok makan bubuk
kakao juga hanya mengandung 40 kalori, 2 gram serat dan 2 gram protein.
Sumbernya bisa maen ke sono
Sumbernya bisa maen ke sono
No comments:
Post a Comment